紫陽花

夏らしくない夏をお過ごしの皆さん
お元気ですか？？？

やっぱり夏は、暑く！！！
冬は寒く！！！

季節もメリハリがないと
身体が怠けてしまいます…

先日…
野暮用で山道を走っていたら…

何と見事な野生の紫陽花が
所狭しと咲き乱れていて…
薄紅色や紫色、水色等…
と、、、
何とも色鮮やか！！！

こんな不安定な気候でも
健気に咲く紫陽花を見て…
なんか力強さを感じましたね😃

よし…
今日も1日頑張りますか！！！

夏らしくない夏

近畿のこちら地方は…
気候がコロコロと変わり…

暑いのか寒いのか…
よくわからん事になっています。

なので、
常に上着は持っていないといけなくて…
冷房を入れると寒くて…
冷房を切ると暑い☀️😵💦

中途半端すぎる気候です。

今朝も、晴れていたかと思えば…
午後からは大雨☔

夏休み目前の夏に、
全然似つかわしくない気候です…

皆さんの地域はいかがですか？？？

コロナも再び感染者が増えて来ているようだし…
あまり夏を楽しめません…ね…

学校では、
プールの授業とかどうされているんですかね？？？

変わりやすい気候は体調にも影響します。

皆さんくれぐれもお身体を
ご自愛くださいね！！！

















　　

ホットヨガ体験報告

先日、お話していました…
ホットヨガに行って来ました！！！

ビルの一角に入っているヨガ教室なんですが…

まぁ…
まず最初に入って…
受付の人が可愛くて綺麗！！！
2人おられたんだけど
2人ともそう☺️
そして身体も細いしね！！！

こんなオババが
体験なんかに来て、場違いですみません
って感じなんですが…

よくよく聞けば…
下は学生さんから
上は72歳の方が通われているとか…
言われていました。
年齢層が幅広くて、凄いですよね…

で、体験の事なんですが…
美尻コースに入ったんですが、、、
教室の中は、、、
何とも言えない不思議な空間でした。

薄暗い教室に…
不思議な音楽が流れていて…
心のリフレッシュとか…
安らぎとか…
リラックスとか…
そういった意味合いがあるのかな？？？

また…
自分の呼吸や身体を
自身で感じる空間って感じなのかな？？？

教室の中に入ったら
他の生徒さんはもうスタンバイ…
ヨガマットの上で鎮座されていました…

で、、、
勿論、体験なんで
私の場所は、先生の目の前…
インストラクターの先生に、、、
懇切丁寧に教えて頂きました！！！

そりゃ…
こんなオババが目の前にいたら
何回も言わんとわからんと思われたのかも…
だけど…笑笑

先生は…
美人で、足も長くて、スラッとした素敵な女性❤️
先生に憧れて…
教室に入られる方も多いだろうなぁ…
って思える位…です。

前方は鏡張りだから、、、
自分もそうだけど
受講している他の方々もよく見えて…ね…
キョロキョロしなくても
鏡を見れば
真似できる様になっていました。笑笑

で…
片足立ちが出来なくて…ね…
片足を上げてはフラフラしていたんだけど…
他の人たちは凄い！！！
みんな綺麗に立って…
ふらついている人は誰もいない…！！！

それも練習の成果なのかも知れませんが…

1時間の体験でしたが…
めちゃくちゃいい汗をかきました。

今回は、、、
美尻コースでしたが、
色んなコースがあるから
ちょっと試してみたくなって…

3ヶ月間のお試しをお願いする事にしました。
成果があるかないかはわかりませんが…
また…
ご報告しますね！！！

ちょっと頑張ってみます！！！

癒しのひととき(65)

我が家の末っ子猫ですが…

とある日…
朝起きたら、
左の頬っぺたから血を流していて…
ね…💦💦
もうびっくりしたことがあって…
多分…
他の猫と喧嘩をしたんだと思うんだけど…

よく見ると…
左の耳下辺りの頬に…
5×5mm大の皮膚がめくれていました。
でも、、、、
既に血が固まっていたから
頬の血だけ拭いて様子を見ていたんですが…

それから何回も血を流す事があって、、、
またまた喧嘩をしたのかって思うけれど、、、

どうやらそれは…
かさぶたが出来ては、痒くなって、、
足で掻いて…
かさぶたが取れて、、
またまた血が出る、、
…を繰り返している模様…😣

朝、起きる度に血を流しているから…
ほんと…
びっくりする！！！

…なので、、、
傷口もいつまでも治らない！！！

足の爪を切ったりして、予防するけれど…
なかなか上手くいきません💦💦

皆さん家の猫ちゃんも…
こんな経験ありませんか？

何か良い手段があれば
教えて下さいね！！！
宜しくお願いします🙇





















　　

マッサージ店

昔から…
寝違いで、首が痛かったりすると…
「借金で首が回らん！」とよく言ったものですが…

ここ2週間位…
寝違いというよりも…
多分、肩こりからだと思うけれど…
首を曲げるのが痛くて…😣
曲げられなくて…💦💦

特に左肩！！なんよ…

触ると筋肉がコリコリしてる！！
で、、、
何が困るかと言うと…
車をバックさせる時！！！

一応、バックモニターも付いているんだけど
やっぱりそれでも目視で確認しますやん…
それが痛くて出来なくて…😣

これは、人や動物やら…
ひいたら大変だと思って、、、
意を決して…
人生初のマッサージ店に行って来ました。
そのマッサージ店は、色んなコースがあって…
また、、、
施術時間によって
値段が振り分けられているんだけど…
なんせ…
初めてだしね…
いたってシンプルに、、、
肩中心の…
最短の30分でお願いしました。

マッチョな男の人が
担当してくれるということを聞き…
一瞬躊躇しましたが…笑笑

力加減をまめに聞いて下さって…
とてもいい人でした！！笑笑

で、、、
肝心なマッサージですが…
何か肩甲骨辺りを指圧でグイグイされて…
それはとても痛くて…
「止めて」って言いそうになりましたが…

終わってみれば…
ちょっと首が回るようになりまして…
とてもいい感じの仕上がりになりました！！

話によれば…
両肩は勿論こっているけれど…
全身固くなっているって言われましたね💧💧
(日頃の苦労が…笑笑)

これが先週の土曜日の話ですから、、、
また、ぼちぼち悪化傾向で…
少しづつ…
首が回らんようになって来たから…
ちょっとまた
この週末にでも、行って来ようかな…？？？

皆さんも
マッサージ店って行かれた事がありますか？？？

私はどうやら…
このまま泥沼にはまりそうな予感です…💧💧
笑





















　　

ホットヨガ体験

只今、絶賛ダイエット中！！

なんだけど…
それで頑張っていても…
なかなか蓄積された体重が減りません💧💧

年齢とともに基礎代謝も落ちていくから…
ちょっとの食事制限では
びくともしないのかも…😣

で…
そんなある日…

TikTokを閲覧していたら、、、
ホットヨガの広告を見かけました。

で、全国に展開しているヨガ教室みたいだけど…
なんと近くにもある！！！

と思って、、、
早速、体験を申し込みました。

なんと当日は、、、
グッズも貸して貰えて、、
500円で体験できるみたい…！

ちょっと、、、
ダイエットしていても
成果がでないから…
ちょうど、、、
嫌気がさして来ていましたから…

体験行ってきます👋😃

でも…
全然ヨガってやった事がないし、
身体もめちゃくちゃ硬いんだけど…
大丈夫かな？？？
っていう…
心配はあるんだけど…

まっ
何事も経験！！！
体験だし、許して貰おうっと！！！笑笑

またまた…
後日、ご報告しますね。
お楽しみに！！！

雑草との闘い (続編)

まぁ凄いわ！！！
雑草の生命力！！！

雨降りの日が多いから、、、
庭一面、所狭しと生えて来ては…
意気揚々と伸び続け…

あっという間に
庭一面が草色に…😣！！！

まめに、草をひいてはいますが、、、
追い付きません…😣💦💦

以前にもお伝えしましたが…
我が家の庭は、除草シートをひいて、、
その上に砂利を敷き詰めてあるんですが…
もう、、
庭一面をアスファルトにしようかな？？？
って考えています。

まぁ、、
それでも隙あらばという感じで
何処にでも、生えてきますが…ね…💧💧
また…💧💧

皆さん
どう思いますか？？？

癒しのひととき(64)

猫を飼っておられる方は
よくお分かりかと思いますが…

暑くなってきた今日この頃…
まぁ…
抜け毛が凄い！！！

春先の3月頃から抜け始めるらしいけれど…

何か…
我が家では…
今が凄い！！！

やたらと…
あちらこちらに…
抜けた毛がふわふわと舞っていて…

普段から朝晩の2回…
掃除機をかけていますが…
掃除機のゴミが
あっという間に溜まるから…
もう…びっくり！！！😵

何せ…
6匹もいる上に…
長毛種の子が2匹いますから…

そりゃ…
凄い事になる訳で…💦💦

で…
ちょっとは、ましかなって思って
毎晩ブラッシングしているんだけど…
部屋の散らかりは、あまり変わらないかな？？？
なんせ…
遊んで暴れるからね…😣
で、
また、、、
短毛の末っ子猫が一番よく抜ける！！
というか…
さっとブラッシングしただけで
くし一杯に
ドバッ！と取れる！！笑

一番若いから…
新陳代謝がいいの？？？

でも…
集めた毛がふわふわで、、、
さらさらで、、、
マフラーにでも出来そうな…
いい感じの毛束！！！
メルカリで売れんかなって思う位…
ペット用のヘアドネーションがあれば
いくらでもどうぞって出来るのに…
と思う今日この頃です。
笑

欲しい方、
おられますか？？？

美少女戦士セーラームーン

先程…
スーパームーンのお話をしていたら…
急に思い出しました。

平成時代の前半に流行った…
美少女戦士セーラームーン！！！

皆さん、ご存じですか？？？

『美少女戦士セーラームーン』シリーズは
1992年3月7日から1997年2月8日まで
テレビ朝日系列で
毎週土曜19:00 - 19:30に放送された
日本のテレビアニメシリーズです。

当時は物凄く人気があって
セーラームーンの服やムーンスティックなどなど…
よく売っていたし…
売れてたし…笑笑

今でも通販とかで売っているみたいですね。

何度かアニメも再放送されているし…ね。

主人公は月野うさぎ？？？だっけ？？？

主人公の月野うさぎが
愛と正義の
セーラー服美少女戦士セーラームーンに変身し
仲間のセーラー戦士とともに
平和を守るため悪と戦うバトルヒロインストーリー

そのお仲間が…
セーラーマーキュリー、セーラーヴィーナス 、セーラーマーズ、セーラージュピターだったっけ？？？
かな？？？

「月に変わってお仕置きよ！！！」は…
名セリフですよね！

まぁ…懐かしい！！！
また、リバイバル放送をお願いしたいなぁ…

今日のスーパームーンのお話から…
懐かしい思い出のアニメに飛び火して…
思い出の風が流れていきました！！！

うん、
うん、、
これがわかるのは、、、
昭和から平成初期生まれに間違いなし！！！笑

今夜はスーパームーン

今夜は…
スーパームーンらしいですね😃

しかも…
特大の
スーパームーンみたいですよ！！

だけど…
残念ながら…
近畿のこちら地方は…
只今、、、
雨☔真っ只中！！

午後からは…
更に天候が悪くなる予報です…😣
とても…
スーパームーンを拝めそうにはありません…💦💦

ちょっと調べてみますと…

「7月14日の満月は「バックムーン（牡鹿月）」とも呼ばれ、オスの鹿の象徴であるツノが生え変わる時期にちなんで、アメリカ先住民が名付けたそうだ。また今回の満月は今年最も大きな“スーパームーン”でもある。」

という記事を見つけました。

無念…
うん、、、
実に無念…😣

スーパームーンが見れた方は
後日、またどんな感じだったか…
教えて下さいね！！！

宜しくお願いします🙇



　

悲しいダイエット💦💦

先日…
某コンビニで見つけました…
ふんわりくちどけの良いシフォンケーキと…
ホイップクリームを詰め込んだ、、、
ボリューム感のあるカップスイーツ！！

1個450kcalだって！！！

めちゃくちゃ美味しそう😍🎶
と…
羨ましそうに眺めていたら、、、
隣の人が、さっと買って行った！！！

今さ、、、
ダイエット中だから…
我慢😣
我慢😣…

ちょっとでも体重が減ったら…
その暁には…
買おうと心に決めて、、
その場を離れました…笑笑

もう…大変😖💦

ほんと、、、
痩せている人は
何でも食べれて羨ましい！！！

いいなって思う…😣

まぁ…
このスイーツを目標に頑張ります！！！笑

皆、応援して下さいね✊‼️
宜しくお願いします🙇

季節はずれのインフルエンザ

今…
コロナ…コロナ…って、、、
騒いでいるのか…
落ち着いているのかわからないけれど…

都市部を中心に
季節外れのインフルエンザが
流行しているんだって！！！

コロナのワクチンに気を取られていたし、、
インフルエンザのワクチンは、、
おざなりになりがちだったから…
仕方がなかったのか？？？

インフルエンザだって怖い病気だから…
お互いに気をつけましょうね！！！

それにしても、、
コロナのお陰で、
マスク、手洗い、手指消毒など
みんなやってんのに…

ウィルスは強いわ！！！
怖い！！怖い！！

ここは日本？？？

ちょっと聞いてください！！！

昨日ね…
いつもの通り、、、
某コンビニでアイスカフェラテを買って
マシンに設置してボタンをオン！！
していたんですよ！！！

このマシンは以前からも言ってた通り…
結構時間が掛かる！！！
ので、、
ボーっとして待っていたら、、
ピピピとマシンから終了音が鳴りました。
そして見ますと、、、
何と真っ白のミルクのみではありませんか！！！

すぐに店員さんを呼んで
何かおかしくないですか？って尋ねたんですよ。

そしたら、その店員さんが
「最初からこんなんでした？」って
聞いてくるわけですよ
女の店員だったけど…

それを聞いて、
何か拍子抜けしちやって…
だって…
普通、謝るのが先じゃないの？？？
それより先に、疑うって何なん💢😠💢つて感じで…
逆に、どうやったら、そのマシンを壊せんの？？？
と、思って…
「知りません。」って言ってやりましたよ。
ちょっと大人げなかったけれども…
そしたら、返事が「はぁ…」だって！！！

頭に来たから
「もう、返金してください！」って言ったら、、、、
その店員…
レジまで戻ったなと思ったら
じゃらじゃらと硬貨を握りしめて戻って来て…
「はい。」って手の掌に
直接返されました…💦💦
なので、、、
レシートを返そうとしたら、
「いりません！」だって！！！

これってどうなん(・_・?)
どんな対応なん？？？
教育がなっとらん💢😠💢❗
全く！！！

久々に高飛車な店員を見ましたわ！！！

もうあのコンビニには
二度と行きません！！！

皆さんもそんな経験ありますか？？？

ここは、本当に日本か？？

もう台風シーズン🌀

先日…
早速台風🌀が日本に上陸しましたね。

早いもので、もう7月…
台風シーズンに突入していたんですね…
いやだ！
いやだ！

皆さんの地域は、雨風は大丈夫でしたか？？
近畿のこちら地方は…
ただ、天気が悪いだけで、
何が？？？って感じで終わりました。
良かった！！！

場所によっては、水害があった地域もあるようで…
ほんと…
かないませんよね…
自然の力は凄いって、、
改めて思わされます。

先日の台風が4号…
もういつの間にか4号だったんですね…
くわばら…くわばら…
(ん、、くわばらって死語？？？)

これから益々台風シーズン！！！
お互いに気をつけましょうね！！！

七夕🎋

今日は、7月7日…
五節句のひとつである、、
七夕ですね😃

七夕は…
天の川を挟んで輝くふたつの星…
「織姫」と「彦星」が年に一度
会うことが許される星まつりの日です…

近畿のこちら地方は…
ここ数年…
七夕というと天候が悪くて…
大体が雨の日…😣

なので、夜空を見上げて
「織姫」と「彦星」を思うって事が
ありませんでした。
だけど…
今日は…
台風一過の後で、、、
珍しく、夜空がよく見えるそうです！！！

さぁ…
では、童心に帰って…
夜空を見上げて見ますか！！！
今夜が楽しみです😊










　　

ランニング膝(続報)

先日、急に運動を始めたら、、、
左膝の内側が痛めた…
っていうお話をしました。

あまりにも痛いから、
近くのスポーツ整形医院に行ったんですよ。
そしたらば、、、
「だそく炎」っていう診断をされました。
いわゆる筋肉の炎症だから、
お薬は、湿布に痛み止め…
そして、、
スポーツ整形だから、
電気を当てるリハビリ？？？
電気治療？？？
で、運動は2週間禁止だって！！！

身体を傾けてランニングしたりだとか…
取り敢えず、下手な運動の仕方が原因らしい💦💦笑

本当に…
歩くたびに、痛くて…
子供から…
急にお婆ちゃんになったなって笑われていた位でした。

ほぼ毎日…
膝に電気治療を続ける日々…
10分で終わるから…
本当に、効いているのやら何やら…
って思っていたんですが…

7回目位から一気に好転！！！
まだまだ芯は痛むけど、、、
歩いても、あまり痛まなくなり…
それでも…
もう1回位は、電気を当てとくかって思って当てて…
合計8回、電気治療に通いました。

それからは、行っていません。
先生が2週間運動禁止って言われた通り…
その期間で良くなって来ました。
ほんま…
疑ってすみません😣💦

でも…
まだまだ歩き過ぎたりすると…
ちょっと痛んだり…
違和感を感じるから要注意かな？？？

私の二の舞にならぬよう…
皆さんも急な運動には
お気をつけ下さいね！！！

いよいよ夏本番？？？

あ、、、
あ、、、、
暑いですね💦💦

気がつけば…
はや7月ですよ！！！
はぁ…😣
夏本番ということですか…💦💦
ヤバい！！😱💧

今年も半分終わってしまいましたね…
(めちゃくちゃ早！！！)
　　　　　
皆さん…
体調は大丈夫ですか？？？
私は…
いきなり気温がぐんぐん上がってためか、、、
身体がついていきません…💧💧

テレビを見ていても
熱中症の話題で持ちきりで…
適度のエアコンの使用を勧めたりして…
何か…
「地域の集会所で集まった涼を取る」的な事も
勧めてたりして…

とにかく
危険な暑さですから…
皆さんも十分に
お気をつけ下さいね！！！

ちなみに…
汗をかくまでの…
適度の水分補給がとても大事だそうですよ！！！