ホットヨガ体験報告

先日、お話していました…
ホットヨガに行って来ました！！！

ビルの一角に入っているヨガ教室なんですが…

まぁ…
まず最初に入って…
受付の人が可愛くて綺麗！！！
2人おられたんだけど
2人ともそう☺️
そして身体も細いしね！！！

こんなオババが
体験なんかに来て、場違いですみません
って感じなんですが…

よくよく聞けば…
下は学生さんから
上は72歳の方が通われているとか…
言われていました。
年齢層が幅広くて、凄いですよね…

で、体験の事なんですが…
美尻コースに入ったんですが、、、
教室の中は、、、
何とも言えない不思議な空間でした。

薄暗い教室に…
不思議な音楽が流れていて…
心のリフレッシュとか…
安らぎとか…
リラックスとか…
そういった意味合いがあるのかな？？？

また…
自分の呼吸や身体を
自身で感じる空間って感じなのかな？？？

教室の中に入ったら
他の生徒さんはもうスタンバイ…
ヨガマットの上で鎮座されていました…

で、、、
勿論、体験なんで
私の場所は、先生の目の前…
インストラクターの先生に、、、
懇切丁寧に教えて頂きました！！！

そりゃ…
こんなオババが目の前にいたら
何回も言わんとわからんと思われたのかも…
だけど…笑笑

先生は…
美人で、足も長くて、スラッとした素敵な女性❤️
先生に憧れて…
教室に入られる方も多いだろうなぁ…
って思える位…です。

前方は鏡張りだから、、、
自分もそうだけど
受講している他の方々もよく見えて…ね…
キョロキョロしなくても
鏡を見れば
真似できる様になっていました。笑笑

で…
片足立ちが出来なくて…ね…
片足を上げてはフラフラしていたんだけど…
他の人たちは凄い！！！
みんな綺麗に立って…
ふらついている人は誰もいない…！！！

それも練習の成果なのかも知れませんが…

1時間の体験でしたが…
めちゃくちゃいい汗をかきました。

今回は、、、
美尻コースでしたが、
色んなコースがあるから
ちょっと試してみたくなって…

3ヶ月間のお試しをお願いする事にしました。
成果があるかないかはわかりませんが…
また…
ご報告しますね！！！

ちょっと頑張ってみます！！！