スイカ🍉

皆さん、、、
今年の夏は、スイカを一杯食べましたか？？？

私は、子供の頃から
スイカがあまり好きではなかったんですが…
ここは田舎だから
何処へ行っても家で出来たスイカがあって…
夏のおやつと言えば、これ一択で…
ほんと嫌いでした💧

だけど…
今年の夏は、ほんと暑くて…
買い物に行った時に何気に買ったスイカ🍉…
これがめちゃくちゃ美味しくて…👍️
なんで今まで嫌ってたんだろうって感じで…
この夏は、買いまくりましたよ！笑笑
はまった！！！はまった！！！笑
どうやら…
年をとって味覚が変わったみたいです…

で、、
ちょっと調べてみますと…

【スイカの種子と果肉には、カリウムという疲労回復や利尿作用がある成分を多く含んでいます。 
夏の暑さで疲れ切った身体に優しく、水分補給もできるため夏バテに効果があるフルーツの一つ。 
また、むくみ改善効果も期待できます。】
とのこと。 

また、、、
【多くの人が食べずに捨ててしまうスイカの皮には、血流改善や抗酸化作用のあるスーパーアミノ酸「シトルリン」が含まれているため、血流状態をよくしてくれる働きがあります。 】
と出てきました。

そう言えば、、
母方の祖母の家に遊びに行くと…
食べ終わったスイカの表皮を薄く切り取って、、
白色の部分をぬか漬けにしたお漬物が
食卓によく出てきていました。
これがしんなりしていて、、、
ザっぬか漬けって感じで、とても美味しかったなぁ😋
懐かしい！！！
こんなに意味がある、、
身体にいい食べ物だったんですね！！
さすが私のおばあちゃん！！！

では、、
過ぎ行く夏を惜しみながら…
スイカ🍉を今夜も食べましょうか！！！

皆さんもどうぞ！！！笑