ママは昭和生まれ、新人類育ちのナイチンゲール

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気まぐれなランニング


ちょっと最近、、
良いお天気が続いていましたから、、

いつだったか、、
お話をしたランニングを
再開しました事をお知らせします。笑笑

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ただ、、
めちゃくちゃ気まぐれな再開だから…
いいお天気だって気分が乗らないと行かない!!笑笑
そして、
気分が乗っていると小雨でも走る🏃、、笑笑
超思いつきの再開ではあります。笑笑

で、、
実は2週間ぐらい気まぐれなランニングを
続けているんですが、、
去年同様、、
ここに来て、、
左膝の内側が痛いような、、
変な感じの違和感が出現!!💧💧

歩いているには大丈夫なんだけど
走り出すと出てきます。
どうやら…
鵞足炎のなりかけの様…💦💦
鵞足炎はランニングによる膝障害、、
要因はオーバーユースですが、、
何もしていなかったのに、急に走り出したのと…
走り方自体が下手なこと…
原因はこれにつきます!!!笑笑

なので、ぼちぼちやりますわ、、
ダイエットするのには
良い気候になって来たんだけど…

焦らない!!
焦らない!!笑笑

極力走らず、、
歩こうと思っています。
何もしないよりは、ましかな?って思って、、
笑笑
なので、、
鵞足炎の悪化を止めつつ、、
今は、、
ランニングよりも
ウォーキングを中心に頑張りますね!
また、経過報告します!😁







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プロフィール

ママは昭和生まれ、新人類育ちのナイチンゲール

Author:ママは昭和生まれ、新人類育ちのナイチンゲール
関西に住むおばちゃんのドタバタな日常を思いのまま、綴っていこうと思い、ブログを始めました。そして、ナイチンゲールだった半生を折り込みながら…また、大切にしているペット(猫)6匹のママとしての日常もお伝えしていければと思っています。私がナースとして就職した時は「新人類」と呼ばれ、まさにイケイケ状態。今となればセピア色の思い出ですが、色んな人に出会い、様々なエピソードがありました。そんな話を織り混ぜながら、皆さんとほっこりとした癒しの時間を共有したいと思います。どうぞ宜しくお願いします。
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